"Los retos hacen que la vida sea interesante. Superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido" Ralph Waldo Emerson

En este blog tengo la intención de ayudar a alumn@s y a sus madres y padres a en el reto de mejorar juntos sus hábitos deportivos y nutricionales para así mejorar la calidad de vida familiar

martes, 24 de febrero de 2015

El agua fue un elemento decisivo en la carrera de Mérida



Farinato Race Mérida

El sábado pasado, a las 15:30 horas, tuvo lugar por fin en Mérida la carrera de obstáculos extremos clasificatoria para el mundial a celebrar en Cincinati  EEUU el próximo verano, “Farinato Race Mérida”.
Es la primera vez que la prueba se celebra en la mitad sur de España, por lo que ha sorprendido la gran acogida, teniendo que cerrar la organización el número de inscritos en 1000 Gladiadores, que llegarán de toda la geografía española e incluso de países como Portugal o Finlandia.
Entre los obstáculos de la prueba están las pirámides de 3 y 5 metros, agujas, trincheras, muros inclinados, paso por el río, alambradas de espino  y alambradas electrificadas, arrastre de ruedas, transporte de sacos de 25 y 20 kilos y paso entre troncos por el río entre otras…

Para mí era la primera experiencia en una carrera de esta índole y además llevaba poco tiempo preparándola por una doble rotura fibrilar que arrrastraba desde el pasado mes de Diciembre. Pero la motivación y el apoyo de mis compañeros de entrenos ha hecho no sólo que la acabara, sino que también sufriera y disfrutara con la experiencia. ¡Ya soy un farinato más!

El running y el crossfit son dos disciplinas en auge actualmente y carreras como ésta donde mezclas ambas cosas son muy motivantes para seguir entrenando. 
En su relación con la salud tengo que decir que ha sido muy buena experiencia volver a retomar los entrenamientos, sentirme bien conmigo mismo y con mis compañeros además de comprobar que mis cualidades aumentaban en función de mi esfuerzo. Sólo una recomendación. Retomar entrenamientos duros al aire libre en invierno hace que tus defensas caigan muy rápidamente. En la siguiente entrada de nutrición os recomendaré alimentos para fortalecer nuestras defensas.
Somos farinatos!!!!!!
[Img #41925]
Además del río las ruinas romanas nos acompañaron en la carrera

No hay comentarios:

Publicar un comentario